An diesem Tag geht es darum, sich in die Welt des Yoga einzufühlen. In einem Praxisteil werden Sie Yoga erfahren, Entspannung erleben, das Denken zur Ruhe bringen und Körperübungen spüren. Im theoretischen Teil ergründen wir unsere alltäglichen Energieräuber und Stressfaktoren. Es werden Möglichkeiten zur eigenen Stressregulierung im Arbeitsalltag vermittelt. Als besonderes Vergnügen dürfen Sie einige Kinderyogaübungen ausprobieren, die Sie in Ihren Arbeitsalltag in der Kita oder Kinderbetreuung in bestimmten Situationen einsetzen können.

Ich freue mich auf eine (ent-)spannende Zeit mit Ihnen.

Inhalt:

- Energieräuber und Stressfaktoren im Alltag benennen
- Vermittlung von Möglichkeiten der Stressregulierung in Arbeitsalltag
- Yogaübungen
- Kinderyogaübungen und Einsatz in der Kindertagesstätte

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2627-027

Beginn: Di., 10.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Seminarraum 1, DG Altbau

Gebühr: 135,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung und eine Iso- oder Gymnastikmatte (Gymnastikmatten können bei Bedarf auch von der AWO Ludwigsburg zur Verfügung gestellt werden. Bei Interesse bitte bei der Anmeldung angeben.)
Der Aufbaukurs zu diesem Grundkurs findet am 02.Februar 2027 statt.
Kurs 2627-058