Sie sind empathisch, hilfsbereit und wollen es allen recht machen – Kindern, Eltern, Kolleg*innen? Im pädagogischen Alltag gehört das Engagement für andere selbstverständlich dazu. Doch wer auf Kosten der eigenen Bedürfnisse (zu) häufig „Ja“ sagt, riskiert auf Dauer die eigene Kraft und Freude am Beruf. Grenzen zu setzen ist daher kein Egoismus – es ist ein Akt der Selbstfürsorge und Voraussetzung für ein gesundes Miteinander im (Arbeits-)Alltag.
 
In diesem Seminar lernen Sie, die eigenen Grenzen bewusster wahrzunehmen und mutig zu vertreten – freundlich, klar und ohne schlechtes Gewissen.
Sie reflektieren, was Sie oft zum Vorschnellen „Ja“ verleitet, und erfahren, weshalb „Nein“ sagen nicht trennt, sondern Beziehungen auf Dauer stärkt.
Mithilfe bewährter Methoden üben Sie, Anfragen respektvoll, aber bestimmt abzulehnen, ohne die Beziehung zu belasten. Durch bestärkende Impulse und Rückmeldungen in vertrauensvoller Atmosphäre entwickeln Sie Ihre persönliche Balance zwischen Hilfsbereitschaft und Selbstfürsorge. So gelingt es Ihnen, Ihre Energie gezielt einzusetzen und mit neuer Klarheit in den Kita-Alltag zurückzukehren.
 
Inhalt:
 
Weshalb es so schwerfällt, „Nein“ zu sagen – psychologische Hintergründe verstehen
Freundlich, klar und respektvoll Grenzen setzen
Umgang mit Erwartungen von Kindern, Eltern und Kolleg*innen
„Ja“ zu mir selbst: Selbstfürsorge als Schlüssel zu innerer Stabilität
Strategien gegen schlechtes Gewissen und übermäßige Anpassung
Kommunikationsübungen für ein beziehungsschonendes Neinsagen
Praktische Tools zur Stärkung der eigenen inneren Haltung

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2627-052

Beginn: Fr., 22.01.2027, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Seminarraum 1, DG Altbau

Gebühr: 135,00 € (inkl. MwSt.)